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ふくらはぎ マッサージ イラスト. 【監修】鬼木 豊、槙 孝子／イラスト：よしのぶもとこ この日めくりは、毎日の健康維持・増進のための「ふくらはぎマッサージ」の方法を紹介したプログラムです。まずは1カ月続けることで、ふくらはぎがほぐれるのが実感できるでしょう。. ふくらはぎをマッサージすることで、ポンプする力を正常に働かせて、全身の血行を促すことができます。 （2）むくみの解消 マッサージによって血行が良くなると、体内に余分に溜まっていた水分や老廃物が排出されやすくなり、むくみの解消につながり .. ふくらはぎ3イラスト No 1487425無料イラストなら ..
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ふくらはぎはあくまで、さすってマッサージする程度。 あとは 後脛骨筋の硬さを軽くすべく、足首を前後に動かしたりしてふくらはぎを曲げ伸ばしする動きを継続していれば、 ふくらはぎのコリや疲れは取れていきます。.
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